"Προσοχή με τον καύσωνα"

"Συστάσεις προς τους πολίτες απηύθυνε το Υπουργείο Υγείας και Κοινωνικής Αλληλεγγύης, με αφορμή τις υψηλές θερμοκρασίες που παρατηρούνται τις τελευταίες μέρες.
Καλό είναι να τις λάβουμε υπόψιν μας, προσπαθώντας να τον αντιμετωπίσουμε με τον καλύτερο δυνατό τρόπο:
-Αποφεύγουμε τις...

περιττές μετακινήσεις, κυρίως τις "θερμές" ώρες

- Φοράμε ανοιχτόχρωμα ρούχα και φυσικά πάντα καπέλο και γυαλιά ηλίου

- Επιλέγουμε σκιερά μέρη, αποφεύγωντας τις εξωτερικές εργασίες αν είναι δυνατό

- Καταναλώνουμε πολύ νερό, αποφεύγουμε αλκοόλ

- Προτιμάμε τα ελαφριά γεύματα, τα φρούτα και τα λαχανικά, αντί των λιπαρών

- Ιδιαίτερη προσοχή στις ευπαθείς ομάδες (βρέφη, ηλικιωμένοι, ασθενείς)"
http://mediasoup.gr/


Share on Facebook