Βάνα Μπάρμπα: "Πώς αδυνάτισα"

Η Ελληνίδα που απενοχοποίησε τις καμπύλες στη δεκαετία του ’90 βρήκε τον παλιό καλό της εαυτό όταν αποφάσισε να ακολουθήσει τους κανόνες της υγιεινής διατροφής. Τελικά, δεν ήταν τόσο δύσκολο! Ποιον τρόπο ακολούθησες και κατάφερες να επανέλθεις στην παλιά σου φόρμα χάνοντας κιλά; Αυτόν που πρέπει να ακολουθούν όλοι αν....


θέλουν αποτελέσματα και διάρκεια. Έκανα και κάνω πολλή γυμναστική, που για μένα που δεν αγαπώ ιδιαίτερα τα προγράμματα και τα πλαίσια αντιστοιχεί σε τουλάχιστον τριάντα λεπτά περπάτημα κάθε μέρα και οπωσδήποτε δύο συνεδρίες pilates την εβδομάδα, απαραίτητες για τη μυϊκή ενδυνάμωση. Διατροφικά ακολουθώ τον τρόπο των πολλών και μικρών γευμάτων. Δηλαδή ανά μιάμιση ώρα τρώω ό,τι επιλέξω, αλλά σε πολύ μικρές ποσότητες. Φροντίζω η τροφή που θα καταναλώσω να χωράει στην παλάμη μου και ό,τι φάω είναι μέχρι τις 10.00 το βράδυ. Με αυτόν τον τρόπο κρατάω την ινσουλίνη μου σταθερή, δεν νιώθω βασανιστική πείνα και δεν έχω κρίσεις βουλιμίας. Για ποιο λόγο αποφάσισες να επιστρέψεις στα κιλά που είχες παλιότερα; Γιατί ο ρατσισμός στη showbiz είναι μεγάλος και, ακόμα σωστότερα, είναι τραγικός. Δεν νομίζω ότι χρειάζεται να το υπογραμμίσω εγώ ότι στη showbiz δεν δέχονται, σχεδόν ποτέ, τους ανθρώπους με τα παραπάνω κιλά, εκτός ορισμένων και πολύ συγκεκριμένων περιπτώσεων. Προτιμούν ανθρώπους που δεν φημίζονται αποδεδειγμένα για την προσωπικότητα και την ευφυΐα τους, αλλά έχουν τα σούπερ κορμιά και αφήνουν απέξω εκείνους που θα έκαναν περίφημα τη δουλειά τους, αλλά δεν πληρούν τις προϋποθέσεις του 90-60-90. Πιστεύεις ότι υπάρχει ρατσισμός στους ανθρώπους που είναι υπέρβαροι και εκτός showbiz; Βεβαίως. Και στην καθημερινότητα υπάρχουν κρούσματα ρατσισμού. Απλά, εκτός showbiz τα πράγματα είναι διαφορετικά, αφού ένας άνθρωπος με προσωπικότητα μπορεί να λάμψει ανάμεσα στους υπολοίπους χωρίς να φοράει το μικρότερο νούμερο.
yupi.gr

Share on Facebook