Μην σας πουλάνε φύκια για μεταξωτές κορδέλες. Πρόκειται για ζαχαρόνερο με ηλεκτρολύτες! Δείτε πώς θα το φτιάξετε μόνοι σας:
1/2 κουταλάκι του γλυκού αλάτι (3,5 gr),...
1 κουταλάκι του γλυκού μαγειρική σόδα (2,5 gr NaHCO3),
8 κουτάλια του γλυκού ζάχαρη (40 gr),
240 ml χυμός πορτοκάλι (1,5 gr KCl),
αραιομένα με νερό 1 λίτρου.
ΠΗΓΗ: http://blog.fitness-town.org/2010/07/sports-drink.html
Share on Facebook
Πέμπτη 1 Ιουλίου 2010
Φτιάξτε το δικό σας Gatorade!
